Banana Smoothie

Ένα τρομερά δροσερό, γευστικό και πανεύκολο smoothie

loading...

Banana Smoothie

Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό
Χρόνος μαγειρέματος: 3 λεπτά
Μερίδες: 4

Υλικά

  • 2 μπανάνες
  • 1/2 φλ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 2 κ.σ. σκόνη κακάο ή σοκολάτα
  • 400 ml γάλα πλήρες
  • Τριμμένο πάγο

Εκτέλεση συνταγής

  1. Βάζουμε στο μπλέντερ τις μπανάνες, το κακάο και το γάλα και τα χτυπάμε για 2 λεπτά.
  2. Προσθέτουμε στο μείγμα το γιαούρτι και χτυπάμε για άλλο ένα λεπτό.
  3. Σε ένα ποτήρι βάζουμε μέχρι την μέση τριμμένο πάγο και το υπόλοιπο το γεμίζουμε με το μείγμα μας.
  4. Περιμένουμε 1-2 λεπτά να κρυώσει το μείγμα μας και μετά το απολαμβάνουμε

No Replies to "Banana Smoothie"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.